Gaslighter是一种心理操纵的形式，其方法是一个人或一个团体隐秘地让受害人逐渐开始怀疑自己

使他们质疑自己的记忆力，感知力或判断力，其结果是导致受害者的认知失调和其他变化，例如低下的自我尊重。因为其使用否定，误导，矛盾和错误信息，煤气灯效应使受害者心理上去稳定化以及使受害者不再相信她/他们原来的的信仰。而如果偶尔赞同你的时候，反而相信攻击是有道理的，而被Gaslighter操控的人往往都有惹人怜爱的性格，比如说富有同情心 

来源：

该术语起源于剧本《煤气灯》（Gas Light，1938年，但最初在美国以“安吉尔街”为名称演出）

该术语起源于她的丈夫在1938年的舞台剧《煤气灯下》，以及1940年和1944年发行的电影改编版中，对受害者的系统性心理操纵。在故事中，丈夫试图通过环境中的小细节来操纵妻子和其他人，并坚持让妻子认为她自己错了，错误地记住了事情或在指出这些变化时有妄想的可能，从而说服妻子相信她自己疯了。这部戏的标题暗示了虐待丈夫如何在家里假装煤气灯缓慢变暗，同时又假装什么都没有改变，目的是使妻子怀疑自己的看法。他还使用封闭的阁楼中的灯，秘密寻找属于被他谋杀的女人的珠宝。他搜寻时会发出很大的声音，包括自言自语。 妻子一再要求丈夫确认她对调暗的灯光，噪音和声音的认知，但他无视现实，一直坚持认为灯光没有改变，而是她发疯了。他打算让她进入精神病院，之后他将能够获得对她的授权书，并可以更有效地进行搜索。

特点
煤气灯效应涉及一个或一组加害者，以及第二个人（受害者）。它可以是有意识的也可以是无意识的，并且是秘密进行的，因此所产生的情感虐待不会被公开滥用。 

煤气灯效应取决于“首先说服受害者的想法是被歪曲的，其次说服受害者接受加害者的想法是正确的和真实的”。煤气灯效应在受害者中引起认知失调，“通常是充满情感的认知失调，并使受害者对自己的思维，感知和现实测试提出质疑，从而容易引起他们的自尊心低落和令人不安的想法和影响。并可能促进混乱，焦虑，抑郁甚至在某些情况下甚至是精神病的发展。:33–34当受害者对自己的心理能力失去信心并发展出一种习得性的无助感之后，他们就更容易受到加害者的控制。:34受害者往往是权力和地位较低的人。

受害者或受害者的角色可以在给定的关系中摇摆，并且通常每个参与者都确信自己是受害者。当一群人充当受害者时，瓦斯灯会通过该小组成员的“微小的，通常是看不见的行动，通过积累和加强力量而对其造成损害”。个人和团体已将Gaslighting用于“对其他个人和团体的心理功能进行人际和社会控制 ”。

认知偏差是受害者在煤气灯效应期间可能会发生的一种现象，受害者者主要是因为该效应被频繁地重复，从而开始相信某种东西。

精神分析的解释
心理分析学家维克多·卡莱夫（Victor Calef）和爱德华·温斯赫尔（Edward Weinshel）在1981年的一篇文章中指出，煤气灯效应涉及从施害人到受害人的心理内容的投射和注入（“转移”）。心理内容包括情感，知觉，冲动，抵抗，幻想，妄想，冲突。作者探讨了受害人为何可能“倾向于融合并吸收他人将其外部化并投射到他们身上的东西”的多种原因，并得出结论认为，煤气灯效应可能是“一种非常复杂的高度结构化的配置，其中包含了许多精神因素的贡献”。

后来，精神病医生西奥多·多帕特（Theodore Dorpat）将受害者的无意识心理内容的这种“转移”描述为投射识别的一个例子。为了使投射式身份识别最有效，受害者将不会意识到自己受到毒打。当受害者也识别 “转移”的内容（已计划的内容）时，它将具有破坏性。但是，当受害人变得能够通过投射性识别产生的负面内投 而无法相信和识别时，这些影响就会被抵消。